Pek çok kişiye göre karın bölgem de iyi durumda, en azından içe çekilebilecek durumundayken önlem almaya başladım. Sabahları kahvaltım bir kase meyveli diet gevreklerden ibaret. Hem bu sayede yıllardır içmediğim bütün sütleri de içip kalsiyum da alabiliyorum. Öğlenleri sadece 3 küçük dilim kepek ekmeği yiyorum. Akşamları çoğu zaman ekmek yemiyorum. Karnımı içe çekiyorum. Mekik çekmek ve
e binmek yine ara sıra yaptıklarım arasında.
Pilates cdleri de aldım. ( hevesim çabuk geçti, bir de pilates yerine bu aralar yüzmeyi tercih ediyorum. ) Ama tüm bunları bir programa oturtmam gerektiğini de biliyorum. Öyle işten yorgun geldim, bu filmi kaçırmamam lazım yatana kadar çocukla ilgilendim gibi bahanelere hayatımda yer olmamalı. İnsanın evde çocuğuyla onun yatma saatine kadar sadece 3 saat vakti olması ne kötü değil mi? Ailemle kaliteli zaman geçirme hedefimde bu yüzden konulmuştu.
