Alıntı:
| ramtha333 Nickli Üyeden Alıntı
Bir sorum olacak..Yine aklıma takıldı ve merak ettim.
Müzikleri gece yatarken dinlemekle gündüz dinleme arasında etki farkı varmıdır?
Gece uykuda olduğumuzdan biliçli dinleyemiyoruz çünkü..Ben her ikisinide yapıyorum ama hangisin etkili olduğunu merak ettim..Yada hiç bir fark yoksa bunu bilmek istedim. |
Özellikle uykuya geçemeden once ki son 15-20 dakika telkinleri almak için daha uygundur...
Bunun dısında uyku süresi bos bir vakit oldugu icin daha uzun süre telkin dinlenebilmektedir.Bu bir avantajdir...
Ancak yinede uyku bir dinlenme süresidir.Bos bir vakit gibi gozuksede dinlenmeye ihtiyacimiz var.Bu nedenle telkin dinlemeyi sadece gündüz sadece gece degil bazen gündüz bazen gece olarak tercih edebilirsiniz...