EEE bu diyet cok iyiymis,bende yaparim ama ben simdi ramazan ayinda olunca iki ögunluk diet yapmam lazim ama ramazandan sonra buna baslayabilirim..evet evet birlikte yaparsak daha basarili olabiliriz..
peki bana bir onerin varmi sence sahurda ne yemeliyim iftarda ne
yada boyle bildigin bi diet var mi