[shamanic]

birlikte ve uyum içinde yeni bir yola çıkmaya hazır mısın?
eski oyun ve oyuncaklarını bırakmaya hazır mısın?
uyum ve denge sağlayabilmek için, tutunduğun her türlü sahte inancı ve bilgiyi bırakmaya hazır mısın?
içinde hapsolduğun her türlü sınırını aşmaya hazır mısın?

bu sorulara cevap vermeden önce derin bir nefes alın ve içinize odaklanın.
benliğinizin gizli kalmış en derin köşelerine bakın. kendinize önce “ değişime hazır mısın ? ” sorusunu sorun.
göreceksiniz ki bir tarafınız “ evet ” derken bir tarafınız eskiye sıkı sıkıya tutunmuş olarak “hayır değişmek istemiyorum" diyecek.

korku ve endişeler, bizim buraya kadar getirebildiğimiz varlığımızın koruma programında vardı ve bu program bizim bu bilinç ve farkındalık seviyesine gelmemize hizmet etti.
şimdi artık sınırlayıcı etki oluşturarak varlığımıza hizmet etmeyen programları yürürlükten kaldırmamız gerekiyor.

bizim savunmasız, beklentisiz ve nötr bir şekilde, hiçbir şeye güç vermeden dengede durmayı seçmemiz,
her konuda aşağılara çekileceğimiz hissiyatını verebilir. her direnç gösterdiğimiz ve özel bir ekstra güç kullandığımızda,
kendimizce olmaması gerekeni besleriz. bu durum, içimizdeki dengesizliğin gidermek ve yeni bir ayar yapabilmemiz için bilinçaltımız tarafından özellikle düzenlenir.

iyi ve kötü anlayışına ihtiyac olmadığını kabul ettiğiniz anda değişim başlıyor. bu yeni yaşama ve hissetme biçimine alışmak biraz zaman alsa da,
kalıplaşmış düşünceleri bırakanlar ve kendini değişime açmış olanlar için bu teknik son derece kolay ve basittir.

değişimin devamlı ve sürekli olabilmesi için, ulaştığınız her bir aydınlanma sonucunda, size aydınlanma anına kadar hizmet etmiş bulunan bütün değerlerin salıverilmesi gerekir.
daha fazlasının olabilmesi için, tutunduğumuz ve içinde hapis olduğumuz bütün kabullerimizin geldiğimiz nokta itibarıyla özgürleştirilmesi gerekir.

bu noktaya geldiğimizde; peki şimdi ne yapmam gerek? neye odaklanmak zorundayım? bunu kabul etmek için kendimi nasıl bir alana hapsetmeliyim?
kendine hangi yeni sınırları koymalıyım? soruları soruluyor. cevap, akışta kalmak için kendinize izin vermenizdir.
evrenin sizinle iletişime geçmesine izin verin. yüksek bir farkındalıkla evrenin sizinle nasıl ve ne şekilde temas kurmayı şeçtiğine dikkat edin.
burnunuzun dibinde uçan sineğin, düşen bir yaprağın, canınızı sıkan bir olayın dilini çözmeye ve size neyi anlatmaya veya neyi işaret etmeye çalıştığını anlamaya çalışın.

rahatsızlık hissettiğimizde derin bir nefes alarak, üzerinizde sıkıntı yaratan şeyi içinize alın ve kabul edin.
affetme veya yüzleşmeyi yapamadığınızı fark ettiğinizde en az on sayıda derin nefes alıp vermeye hiç aralık vermeden devam etmeniz
içinizde o konuya ilişkin kızgınlık ya da acının hafiflemesini sağlar.
hala konuya ilişkin genişleme ve dengelenme olamıyorsa bu defa on adet derin nefesi çok büyük hızla ve hiç ara vermeden almalısınız.

değişebilmek için üzerinizdeki yükleri atmanız gerekir. yük olarak kabul ettiğiniz ve rahatsız olduğunuz konu ve kişilerle ilgili oyunu bitirmek istiyorsanız,
onları kabul ederek gönülden sarılmanız ve içinize alarak genişlemeniz gerekir.

kişi ve konularla ilgili olarak bir tarafınız “ bırak ” diğer tarafınız “ bırakma ” diyorsa, derin nefesleri içinize çekerek
o şeyi bıraktığınızda yerine gelecek olanın daha iyi olacağını kabul ederek değişimi başlatın.
bu düşünce ve anlayış içersinde aldığınız derin nefeslerle içinizde engelleyici ve koruyucu ateşin sönerek enerjinin geri çekildiğini ve değişimin
çok çabuk ve kolayca gerçekleşmeye başladığını göreceksiniz.

göreceksiniz ki en doğal ve etkili yöntem güç kullanmadan akabilmektir. sorunlar karşısında güç kullanmak zorunda olmadığınızı öğrenmeye başladığınızda,
sadece ne istediğinize odaklanmanızla; istediğiniz yönde bolluk ve iyileştirme gücüne sahip olduğunuzu anlayacak, hiçbir şey için ekstra bir güç ve
olağanüstü bir çaba harcamak zorunda olmadığınızı öğreneceksiniz.

yeni bir nefes alıp; içini gösteren, üzerinden geçirgen olmaya ve akışa izin verin. geçirgen olmak her şeyin özellikle,
istemediğiniz şeylerin üzerinizden akmasına izin vermektir. aslında kendinizin akmasına izin vermenizdir.
kabul etmediğiniz ve direnç gösterdiğiniz şeyleri, kendi kapalılığınız ve sınırlarınız yüzünden olduklarından farklı bir şekilde algıladığınızı bilerek,
sınırlarınızı ve önyargılı bakış açısını değiştirebildiğiniz de; direnç gösterdiğiniz şeylerle anlaşmanızın çok kolaylaşacağını göreceksiniz.

eğitim ve kurslarım da “ değişime ve değişikliğe hazır mısınız? ” diye sorduğumda herkes tarafından “ evet, hazırım ” cevabı gelmesine rağmen,
neyi değiştirmek ve ne yönde değişmek istiyorsun? sorularına bir cevap gelememektedir.
daha iyisinin ne olabileceği konusunda hiçbir fikri olmayan kişinin; kendisi ve diğerleri için daha iyi şeçimler yapması,
daha ötesi ego programının ona hissettirdiği yemlerin peşinden koşma durumundan bilinçli olarak “ ne yaratmak istediğini bilen insan ”
durumuna geçmesi ve kaderini istediği yönde geliştirebilmesi mümkün değildir.

ortak insan bilinçliliğinin oluşturduğu yükselen basınç; sınırlarını genişletme aşamasına gelmiş insan üzerinde gittikçe artan bir baskıya neden oluyor.
bu yüzden birçok insanın zihinlerde “değişime hazır mısın?” baskısı büyüyor. bu baskı, insanlar arasında daha çok farklılaşmalara,
daha çok bölünmelere neden oluyor.
bu yüzden, bu basıncın farkında olunmaması, doğru sorulara samimi cevaplar verilmemesi sonucunda eski kalıplara tutunan bilinçlerin kalıplarına
daha fazla tutunarak, eski realitelerini daha fazla benimsemelerine yol açabilir.
bu gittikçe yükselen enerjinin altında kalmak anlamında bir çok acı ve zorlukla karşılaşmak demektir.
yükselen enerjinin yarattığı bütün bu acı ve zorlukların amacı; kişi, kurum ve topluluklara kuantum sıçraması yaptırabilmek,
yükselen enerjiye uyum sağlatabilmek, değişim ve dönüşümü kendi üzerlerinde gerçekleştirebilmelerini sağlamaktır.

bu değişim, oluşun doğası gereği olarak, yükselen ortak insan bilinçliliğine uyum sağlamanın kaçınılmaz sonucudur.

bu değişimin en iyi şekilde gerçekleşmesi için kişi ve kurumların kendi karanlıklarına girmeleri ve yüzleşmeleri ilk adımdır.
kim olduğu ile ilgili ve burada /şimdi de olmanın anlamı üzerinde yepyeni anlayışlar oluşturmak çok önemlidir.
karanlığınıza daldığınızda ve sahte kişiliklerinle yüzleşmeye başladığınızda içinizde hissedeceğiniz eski enerjiye ait yangınları söndürmeniz için
derin nefes alışverişlerin en kolay yangın söndürücüler olduğunu ve her an hizmetinizde olarak derin nefesler almanızı beklediğini bilmelisiniz.

değişime hazır hale gelmiş olmasına rağmen henüz dönüşümü başlatamayan kişiler;
aynı anda iki gerçeklikte birden yaşarlar.
eskide yaşarken yeniyi konuşurlar, eskiye bağlı olarak yeniyi yaşamaya çalışırlar.
eski kalıplar, anlayışlar ve inançlara tutunarak yeniyi yaşamaya çalışmak çok zordur.
birçok yaşanmış acı deneyimi tekrar tekrar, üzerinize çekerek sizi devamlı aşağıya çekebilirler.
dualiteden kolayca çıkmak için nefesinizle ilgilenmeniz gerekir.
nefes teknikleri yıkacağınız realitenin yerine yenisini yaparken kullanacağınız malzemedir.
korkularınız ve saklandığınız sahte kişiliklerinizle yüzleşebilmeniz içinde nefes tekniklerinin desteği gerekir.

mustafa kartal


bu yazının içinde hepimizin alabileceği satırlar olduğunu düşünürek sayfalarımıza taşıdım...
nefes teknikleri ile ilgili bilgileri forum sayfalarımızda bulabilirsiniz...

sevgilerle