izmirli mrb. ben de izmirliyim ama ankarada yaşıyorum, kalbim egede kaldı
Bu nefes tekniğine gelince ben de yoga yapan bir arkadaşımdan duydum, kendisi zaten zayıf bir insan olduğu için uygulamamış ama eğitimde ispatlanmış bir etkisi olduğunu söylemişler onlara. Yogada çeşitli hastalıklar için çeşitli uygulamalar yapılıyor ya, bu da obeziteyi tedavi etmek için yapılan birşeymiş. Umarım yarar
o kadar çok şeyi bir arada yapıyorum ki kilo verirsem neden verdiğimi bilemicem 44 keşke versem de bilemesem.........