Tabii ki bu yapilan da sorulan soru bilinmeden yanit veriliyor...
Özetle actiğim kitap gün içinde zihnimizden otomatik düşünceler geçtiğini ve farkindaliğin sorunu çözebilmek için ilk adim olduğunu söylemiş.
Farkindalik değişim yolunda ve daha iyi sorun çözme için ilk adimdir.Düşüncelerini fark ettiği zaman değişim yolunda bir çok olasılık olduğu görülmüş.Eğer düşünceler mantıksızsa yada uygun değilse durumu anlama şekli değişebilir.yOK EĞER MANTIKLI ise o zaman paylaşmak için konuşabilir ve çabalarının daha çok takdir edilmesini isteyebilir demiş.. |