 değişim süreci hakkında
Mananur selamlar,
Başlangıç için suçluluk duyguları ve ego güven güçlendirici telkinler öneriliyor.
Bu konularda moderatör ve deneyimli arkadaşlar zaten sana destek vereceklerdir.
"Değişikliği tam anlamam lazım ve kesinlikle değişmem azimli ve kararlı olmam lazım:) " ki devam edeyim demişsin,
Bunu daha net ve ölçülebilir yapabilmek için şu an nerede olduğuna dair farkındalık notları alabilirsin.
Hangi konularda gelişmek/değişmek istiyorum?
Bu süreçte ne gibi değişiklikler farkediyorum kendimde?
Nerelerde hayata geçirecek uygulamalar yapabilirim?
Bu telkinlerden beklentilerim neler?
Kendine güven ve suçluluk duyguları bana nasıl hizmet ettiler/ediyorlar?
Sonuç olarak etkilerin zihinsel sürecini değerlendirmek için yukarıdaki sorulardan ve kendi bulacaklarınddan faydalanabilirsin.
Başarılar MERT. |