[Belgin ∞]

Merhaba avcieri. Bugün sigarayı bırakalı tam 24 gün olmuş benim, az önce takvimden saydım da :)

Şu ana kadar henüz 1 gram almış değilim, aksine fazla kilolarımı yakmaya başladım, kesinlikle inanmıyorum sigara bırakmakla kilo almanın doğru orantıda olacağına, tamamen insanın kendini şartlandırması ve çevreden gelen telkinlerden ibaret oluşan bir düşünce yapısı. Sakız da çiğnemedim ben, oldum olası pek sevmem zaten, öyle yemiş falan da yemedim. Farklı birşey olmadı yani sadece daha fazla oksijen giriyor ciğerlerime o kadar.

Bıraktıktan sonra ilk 4 günü atlatmak zormuş sanırım herkes için, benim için de öyle oldu. 10 yıldır aktif içiciydim. İlk günler çok ağladım, çok sinirlerim gergindi. Günde 3 pakete kadar çıkmıştım son haftalarda :( 4. paketi açacağım gün de bıraktım zaten ne yapıyorum diye. Telkinlerden mutlaka faydalan bırakmayı düşünüyorsan, çok yardımı oluyor. Birde bol bol su, mutlaka oturabileceğin cam kenarında bir koltuk birde. Canın sigara istedi mi camı açıp ciğerlerini oksijenle doldurman için.

21 günü atlattın mı canın çekmiyor zaten, boşlukları çabuk dolduruyorsun. Kolay gelsin şimdiden, kafana koyduysan bırakman yakındır.