bugun 5.gunum,galiba bir dalgalanma yaşıyorum,sabah çok zor uyandım hala uykuluyum ,perdeler çekili dışarıda gunes var ama gormek istemiyorum.Ağlama hissim var hep ağlamaklıyım..Telkinlere devam ediyorum,bırakmayacağım ne olursaolsun kendime söz verdim
__________________
Bugün, öfkelenme ve endişelenme.
Bugün,şükran dolu ol ve alçakgönüllü davran.
Bugün, işini özenle yap.
Bugün,var olan her şeye karşı nazik ve sevecen ol.
Sabah ve akşam ellerin dua pozisyonundayken yukarıdaki kelimeleri tekrar et ve Reikinin senin ruhuna ve bedenine şifa getirmesi için dua et.
-- Dr.Mikao Usui --