 Cevap: Anı Yaşama Anketi
anı yaşama hissini ben de farkettim...mesela eskiden dışarıya spor için yürüyüşe çıktığımda tek başına yürürken aklımdan geçen düşünceler genelde ya geçmişle ilgili şeyler veya gelecek kaygılarıydı...yada o anki durumumla ilgili olmayan ne varsa aklıma geliyordu...
hiçbirşey olmasa bedenim dışarıda ama aklım evde bıraktığım sorunlardaydı...
artık şu anla ilgisi olmayan konudan zihnim çabuk sıkılıyor ve şu anki birşeye odaklanıyor..mesela yürüyüş yaparken bahçedeki çiçeğin rengi falan gibi bahaneler üretip beni başka şeyler düşünmemi engelliyor...yada şu yoldan mı yürüsem geri mi dönsem gibi o anla ilgili şeyler düşünüyorum artık....hani sanki bu olay karşımızdaki kişinin bizim hoşumuza gitmeyen veya ilgilenmediğimiz birşey söylemesi üzerine lafı değiştirip konuyu başka tarafa çekmesi gibi bir durum var...içimdeki kişilerden birisi eski halim gibi düşünüp konuşmaya başlayınca..diğer kişi konuyu değiştiriyor gibi sanki.... |