[Pamukk]

12 Ağustos: "Yapman gerekenleri gergin oldugunda yapamazsin. Yalniz olmak icin kendine zaman ayir ve basit bir seyi yap, yapmaktan hoslandigin bir seyi... Ancak bu yaptigin sey senin kendi sectigin bir sey olsun, baskasinin sana onerdigi bir sey degil... Sen bunu yaparken herseyi baska bir bilinc seviyesinden gorebileceksin. Uzerindeki agirlik kalkacak ve cok daha fazla sey yapabildigini de anlayacaksin. Ayrica, cok fazla ilerisini gormeye calisma; bu da buyuk bir gerginlik ve stres yaratabilir. Her seferinde bir adim atmalisin, boylece sen o ilk adimi attiktan sonra diger adim uygun zamanda onu takip edecektir. Birak bu kendiliginden ortaya ciksin, sen onu idare
etmeye calisma. Birseylerin senin tam olarak bekledigin gibi gerceklesmedigi zamanlar canin sıkılıp, sinirlenip, sabirsizlanmamalisin. Bunun yerine, gerceklesen her ne varsa onun amacini ve ona ait plani arastir ve gor; olan herseyin en yuksek hayir icin gerceklestigini farket."