[Pamukk]

17 Ağustos: "Esnek olmayi ve kolaylikla uyum saglamayi ogren. Ayni zamanda da o saglam icsel bilisinle yasamini surdur ki dis etkenlerden ve
kosullardan etkilenme ya da dis etkenlere ve kosullara bagli olma. Senin disaridaki yasaminin, icindeki yasamin bir yansimasi oldugunu farket. Sen icsel huzura sahip oldugunda bu huzuru disariya da
yansitirsin; yuregin sevgiyle dolup tastiginda, bu sevginin disariya, cevrendeki herseye yansimasini ve yayilmasini da engelleyemezsin ve o cevrendeki herseye yansir ve yayilir. Icinde olani saklayamazsin, cunku senin dis duzeyin, icduzeyinin bir aynasidir. Huzur ve dinginlik icinde harcadigin zaman asla kaybedilmis bir zaman degildir. Icinin derinliklerinde olani yasaminda onem tasiyan ve yasamina anlam veren seylere, Tanri'nin yollarina yansitmak ve dingin olmak icin her ruhun zaman ayirmasi gereklidir. Gununun ne kadar yogun oldugunun onemi yoktur. O dinginlik ve sukunet zamanlari gereklidir ve onlar yasaminin
omurgasidir."