[gülpor]

gelenbeli Nickli Üyeden Alıntı

evet ya... ben de de aynı dert var...

arkadaşlar hakikaten çok ilginç geldi,cidden kilo alamıyomusunuz?sağlıksız bir görüntünüz yoksa ,kilo almayın derim ben...ayrıca yaşlarınız genç sanırım...eğer illa kilo almak istiyorsanız,sık yemek yemeyin,kahvaltı ettiniz diyelim;en fazla 5-6 saat bekleyin,o saate kadar yemeyin,e sonra allah ne verdiyse yiyin...diyeceğim şu sonuç itibariyle; vücudumuz uzun süre açlıkta,yani yemek yemediğimizde,ve aç kalınıp yemek yendiğinde yediklerimizi yağ olaraktan depoluyomuşş...buda demek oluyoki kilo alıyoruzz...aslında bir nevi vücudumuzun kendini koruma taktiği,uzun süre aç kalırsa diye yağ depoluyooosuper