Alıntı:
| özlem Nickli Üyeden Alıntı
bu yazdıkların doğru mu canım yoksa ben mi yanlış okudum  |
Alıntı:
| özlem Nickli Üyeden Alıntı
bu yazdıkların doğru mu canım yoksa ben mi yanlış okudum |
bir konuda eksik bilgi vermişim :) 60 kiloyum demiştim ya artık 57 kiloyum ve hiç diyet yapmadım. yaklaşık 1 ayda 3 kilo hedefime 2 kilo kaldı ve yeme alışkanlığım nasılsa kendi kendine değişmeye başladı.