Merhaba sevgili günlüğüm,
Gerçi haftalık gibi oldun, pek yazamadım
3 hafta oldu telkinlere başlayalı.
Yine ara ara sinirlendiğim oluyor, ama sanki üstünde artık pek durmuyorum.
Kontrolum vardı, dr. a gittim. Ve artık başkasının beni iyi edemeyeceğini, kendimi ancak kendimin iyi edebileceğimi anladım.
Kafaya herşeyi takmak, mükemmeliyetçilik... İşte bunlar bağışıklığımı dengesizleştiriyor. Ve bir karar aldım; artık iyileşme zamanım geldi. Bağışıklığımı düzelttim. Yaptım gitti
Şu an suçluluk, ego, mutluluk, koruma kalkanı, depresyon dünde kaldı, kendine güven telkinlerini dinliyorum. Acaba suçluluğu artık dinlemesem mi?
Ne yapsam, bilemedim
Ayrıca mutsuz hissetmiyorum ama öyle çook da mutlu hissetmiyorum.
Sanki sersemledimşaşkın