 Cevap: kilo vermiyorum aksine alıyorum..moralim çok bozuldu..
Moralini bozman sana kilo verdirmeyecek.O nedenle canını sıkma lütfen.Bundan sonra ne yapabilirim diye bak.En çok ne tüketiyorsun ona dikkat et.Ve azalt.Mesela ben ekmeği fazla yemeye başlarsam kilo alırım.Ona göre abartmamaya çalışırım.Hem nefsime de hakim olmam bana kendimi daha iyi hissettiriyor.Acaba kilo vermeyi gerçekten istiyor musun bir de onu düşün?
sevgiler.. |