Sil baştan....
1 ay doldu telkinleri dinleyerek.
daha sakinim sanki, öfkem daha az.
birşeye kızsam da çabuk toparlıyorum artık.
"Boşver" diyebiliyorum, beni üzen birşey olduğunda.
Mesela yazdıklarım kayboldu ama yine yazıyorum
doğa seslerinden oluşan bir cd yaptım, gece dinlemek için.
ilk dün gece dinledim; ego+suçluluk+mutluluk+koruma kalkanı+güven+depresyon+sosyallik+başkalarını önemsememe+topluluk önünde konuşma.
şu an sadece başkalarının dediklerini umursadığım için canım acıyor.
ama eskiye göre daha az
telkini dinleyerek bunu da çözünce tam süper olacak!
