Merhaba arkadaşlar.Meditasyon hakknda biraz araştırma yaptım ve kısaca özetlersem;
Zihni açık ve dikkatli tutar
Zihni dinginleştirir
Zihni konsantre ve odaklanmış halde tutar
Dünyanın daha çok farkına vardır
Daha insancıl yapar
Nerede olduğumuzu bildirir
Meditasyon ;
Beden , zihin ve ruh sağlığını en üst düzeyde birleştirir. Dışarıdaki stres ve gerginliklerden kurtarıp , rahata ve huzura kavuşturur. Meditasyon kendimizi tanımamızda yardımcı olur.Bunların yanında ritmotrans scriplerini dinlediğimde bunun daha olumlu bir etki yaratacağını düşünüyorum.Fakat ritmlerle gelen bilinçaltı telkinlerini bilinçaltımız algıladıktan sonra meditsyon yaparsak ritmotransın bir etkisi kalmayacağını düşünüyorum.Bu konu hakkında bilgilendirirseniz sevinirim..Selamlar...