[Belgin ∞]

Canım olumlama yaparken içinde olumsuz bir kelime geçmemesine dikkat et olur mu?Mesela: 

disik82 Nickli Üyeden Alıntı

olumlu duygularımı geliştirmek için olumsuz tüm duygularımı serbest bırakıyorum ve benden uzağa yolluyorum.düşüncelerimde her hangi bir ayrımcılık yok.
şu anda kafamda var olan tek şey ilişkim olduğunda sadece bununla ilgili ve bundan dolayı biz yıprandığım için sağlığımla ilgili olumlamalar yapıyorum.dün gibi kötü bir günden sonra depresyona girmek yerine umutlar biriktirip mutlu olduğma inanmak istiyorum

  Bunları değiştirebilirsin.içinden seçtiğim kelimeler şöyle: 'olumsuz,ayrımcılık yok,yıpranma,dün gibi kötü bir gün,depresyon,istemek'

  Bunları değiştirmek gerçek olumlama yapmak demektir bitanem.Bunların üzerine seninle çalışalım olur mu?Yazımı mazur gör.Ama senin için en iyisini istemek hakkım çünkü seni çok seviyorum canım arkadaşım