[sanemce]

Sevgli Elisya

Öncelikle teşekkür ederim paylaşımıma değer kattığın için..

Olumlama yapmanın sabit bir kuralı yoktur..Önemli olan hangi konuda olumlama yapmaya ihtiyaç duyduğumuzu belirlemektir.. Aynı anda bir çok konu da olumlama yapılabilir elbette ama yaptığımız olumlamaya odaklanmamız açısından çeşidi fazla tutmamakta fayda var..

Olumlamaları , gece yatmadan önce ve sabah uyandığımızda yani vücudumuzun en rahatlamış haliyle yazarak yaparsak daha verimli olacaktır. Kaç defa yazacağımızın sabit bir kuralı yok. O an yazma imkanımız yoksa eğer okuyadabiliriz.. Daha etkili olacağı için yazarak çalışmak önerilmektedir. Gün içersinde de ihtiyaç hissettikçe, fırsat buldukça tekrarlanabilir..

Bilinç altımızın yeni kalıpları özümseyebilmesi için en az 21 gün gerektiği için 21 gün kuralı öne sürülür..

Başlangıç olarak kendine en uygun olumlamayı seçeceğine inanıyorum ve en kısa sürede etkilerini yaşamında görmeni diliyorum..

Sevgimle