 Cevap: gerçek bir otohipnoz deneyimi
Merhabalar bir hipnoterapist olarak deneyimini yorumlamak istedim :)
Öncelikle ilk denemende korkular yaşaman çok normal,bilinçaltı her zaman diyoruz ki değişime kapalıdır,bildiği yoldan şaşmak istemez,hipnoz ise bilinçaltımıza ulaşmanın doğrudan bir yoludur,bu yüzden de ilk deneyimlerinde sıkıntı,korku vb duygular yaşayabilirsin,çünkü bilinçaltımıza indiğimizde daha önce yüzleşmediğimiz bir çok duygu,düşünce,yaşantılar yüzüstüne çıkar. Aynı zamanda bu zamana kadar medya vb araçlarla hipnoza karşı ister istemez korkuyla odaklı bir güdülenme oluşturmuş olabiiliriz,ancak pes etmemek çok önemli,trans anında olumlu telkinleri kullan,bu telkinleri sesli olarakta söyleyebilirsin veya aklındanda geçirebilirsin,2 saat sürmesi trans anının uykuya bağlandığının göstergesi olabilir,muhtemelen bi yerden sonra dikkatin dağılmıştır ve gevşeme süreci ile beraber uykuya geçiş yapmışsındır.
Deneyimlerine devam etmen dileğimle,başarılar :) |