 Cevap: UYKUNUZMU GELMİYOR..?SÜPEEEEER ÇÖZÜM
nacizane tavsiyem çok zor durumda kalmadığınız müddetce bir koşulla uyumayı sağlamamanız..bunun yerine neden uyuyamadığınızı , uyuyamadığınız zaman neler düşündüğünüzü ve ilk kez ne zaman uyuyamadığınızı düşünerek bu soruna daha real yaklaşabilirsiniz.evet uyuyamamak yaşam kalitenizi düşüreceğinden uyku ilaçları zor durumlarda alınmalı ama çözüm bulamazsanız ilaç bağımlısı olmamanız içten değil.ilaç bağımlılık yaptığı için değil uykunuzu bir koşula bağladığınız için.uyku bize verilen en güzel armağanlardan biri..hepimize yeniden güzel doğuşlar..
__________________ Ben bir ışık işçisiyim..Işık taşırım doğam gereğii..İşim zor sanmayınn..Bazen ben onu taşırımm..Bazen o benii..  |