 Cevap: sözcüklerin ardına bazen pişmanlık saklanıyor.
Sizinle her daim birlikte olabilecek, sadece iyi gününüzde değil, gerçek
dostlarınız olursa, zaten onlarla diyalog halindeyken istemsiz bir şekilde ne sesiniz yükselir,
ne de sarfettiğiniz kelimelerden dolayı pişmanlık duyarsınız. Biraz da samimi olacağımız kişileri
seçmeliyiz, herkesle herşeyimizi paylaşmamalıyız diye düşünüyorum, çünkü öbür türlü,
beklentiye giriyorsunuz, o beklentileri karşılayamayacak kişilere de insan kızgınlık biriktiriyor zamanla...
Susma egzersizleri yapabilirsiniz mesela ben az 1 saat konuşmayın, eğer yoğun bir işte çalışıyorsanız bunu
yapmak kolay, ya da aileniz ile birlikteyseniz onlara söyleyebilirsiniz bunu yapacağınızı, daha sonra bu suskun saatleri
artırın, ama bu arada dinlemede ve uyanık kalın çevreye karşı... |