Alıntı:
iyiyimutluyum Nickli Üyeden Alıntı
 Teşekkür ederim değerli cevaplarınız için.Ben zaten suçluluk duyguları telkinini çoktandır dinlemiyorum, bende aşırı sıkıntı yapıyordu.peki siz gece ağırlıklı mı yoksa gündüz ağırlıklı mı dinliyorsunuz..teşekkürler |
rica ederim :) ben telkinlerimi 2 farklı liste halinde 2 ye böldüm...1. grubu gündüz akşama kadar... 2. grubu ise gece uyurken sabaha kadar dinliyorum...neredeyse 24 saat diyebilirim :)
eğer sorun suçluluk telkininde değilse belki sosyal fobi..topluluk karşısında konuşma veya depresyon gibi süresi çok uzun olanlardan birini dinliyorsanız onlardan birisi de yapabilir...şahsen ben içeriği kısa olan telkinlerde yoğun rüyalar görmüyorum...uzun telkinler gördürüyor ama kişiden kişiye değişir tabi :)