[MuminOKAN]

canafar Nickli Üyeden Alıntı

Gece uyurken nasıl dinliyorsunuz kulakligi uzun sure takmak pek saglikli degil oteki turlude ses baskalarini rahatsiz edebilir ve ses dagildigi icin pek etkisi olmaya bilir diye dusunuyorum,ya siz?

gckgirl Nickli Üyeden Alıntı

uyurken uyuduğum icin yani dinleyemiyorum genelde

biz uyuduğumuz zaman, evet bilincimiz uyuyor fakat bilinçaltımız 24 saat iş başında, uyumaz kendileri maalesef . bu ince bir detay. super
dolayısıyla bilinçaltımız 24 saat çalıştığı için ona ulaşmanın en tatlı yolu bilincin direnç göstermeyeceği, devre dışı olduğu zamanlardır ve uyku hali en etkili yoldur...
kaldı ki zaman mefrumu gözetmeksizin bir telkini en az günde 8 saat dinlemenin farklı bir boyutu. illa 8 saat uyunacak diye bir kaide yok ama büyük bir kısmı bu zaman dilimlerinde gerçekleşmesi benim tercihim...
tavsiye ederim...

sağlıcakla ve ışıkla...