Kilo verme güven ve kendine güven telkinlerinin doğa versiyonunu bugünden itibaren her gece dinlemeyi düşünüyorum.Çok fazla telkin olunca listede etkisi daha az oluyor sanırım,ben bunu deneyimledim.Bu yüzden listemi kısalttım,tüm gece boyunca sadece 2 telkin çalıyor olacak.Etkisi böylece belirginleşir diye düşünüyorum.Kilo vermek için başka şeyler de deniyorum ama bu da olursa çok işime yarar açıkçası.Bakalım neler olucak?!