[sweeet]

Ben OSHO'dan zihin ve beden kitabını okumuştum canım. Daha sonra bir çok kez meditasyon denediğim de oldu. Genellikle meditasyonların başında nefese odaklanma ve beden farkındalığı vardır. Gevşeme egezersizleri yapılır. Bu konuda Beki Bisa sesli meditasyonları önerebilirim. Yine hipnoz mp3 lerinin başında da bu tarz çalışmaları sesli olarak dinlemen mümkün. Forumda da meditasyonlarla ilgili bir çok yazı bulabilirsin. Nefes egzersizleri ile de ilgili yazılarımız mevcut. Bir kere doğru nefes almak çok önemli. Hepimiz doğru nefes almayı öğrenmeliyiz ve ister nefes egzersizi olsun isterse meditasyon olsun isterse pazar giderken olsun hep bu şekilde nefes alıp vermeliyiz. Kimden duydum nerede okudum hatırlamıyorum ama ciğer nefesi acil durum nefesiymiş ve kaçış anlarında, korku anlarında kullanılırmış yani nefes alırken göğsü şişirmek havayı ciğerlere doldurmaktansa normal ve doğru olanı diyaframdan nefes almak nefesi karın bölgesinde toplamakmış.

Meditasyon altbaşlığında bir sürü konu var :

http://www.hayatimdegisti.com/forum/meditasyon/

Örnek bir nefes çalışması etkilidir ama

http://www.hayatimdegisti.com/forum/...calismasi.html

Heh o yazıyı da buldum. :)

http://www.hayatimdegisti.com/forum/...nlandirma.html

Başka bir yazı:

http://www.hayatimdegisti.com/forum/...s-teknigi.html

Tanımadığın biri ise çekim yasası daha iyi olabilir demek istemiştim. Telepati ile ilgili çalışmaya bakıyorum hemen.

Evet şimdi bakarken hatırladım daha önce de böyle bir arkadaşımız için fikir telakkisi yapmıştık bu başlık da işine yarayabilir. Ortak noktalarınız olabilir. Orada telapati için çalışma örneği de vermiştim. Telapati de imgeleme ve güçlü konsantrasyon önemlidir. Telekült gücü kitabında da daha detaylı bilgi bulabilrsin. Ve yine söylüyorum çok fazla alıştırma yapman gerekebilir. Bu yeteneğinin ne seviyede olduğuna bağlıdır.

http://www.hayatimdegisti.com/forum/...r-misiniz.html

Telekült gücü:

https://rapidshare.com/#!download|33....rar|69475|0|0

Forumdaki diğer telepati başlıkları bunlar:

http://www.hayatimdegisti.com/forum/...earchid=507309

Fazlaca kaynak belirttim belki ama bir konuyu kafaya takınca o konuyla ilgili fazla fazla bilgi edinmek bence fena olmaz.

Sevgiler.