 Cevap: Depresyonda mısın ?
heyt açılın şöyle kenara .
hayata olumlu bakmak mı istiyorsunuz ?
sürekli kötü şeyler mi düşünüyorsunuz ?
size göre siz dünyanın en rezil , rüsva insanı mısınız ?
cevaplarını evet ise
david burns un iyi hissetmek kitabını şiddetle öneriyorum .
kafamda olumsuz bir düşünce geçince onu saniyeler içinde olumlu bakma becerisi kazandırı bu kitap . alın da biraz hayır duası gelsin bana :D sizden |