01-01-2013, 06:00 PM
|
#1 (permalink)
|
| Administrators
Zerynthia
Üyelik tarihi: Mar 2009 Bulunduğu yer: Mutlulukya
Mesajlar: 5,993
Tesekkür: 49,758
6,229 Mesajinıza toplam 25,545 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
|  Kötümserliği Yenmek İçin 10 Öneri
1. Uğraştığınız konuya başarısız olma beklentisi ile ne kadar yaklaşırsanız, negatif beklentinizin oluşma olasılığı o kadar yüksek olur. Bu nedenle pozitif beklentinin gücünün farkına varmalısınız. Ümit ve iyimserliğin başarıyı çektiğini unutmayın.
2. Keyifsiz deneyimlerinizde bile pozitif bir yön bulmaya çalışın. Bu sayede iyimser ve dinamik davranacağınız için zayıf olan başarı şansınızı yükseltirsiniz.
3. Oluşmuş başarısızlıklarınıza mizahi yönden bakmaya çaba gösterin. Mizah gücü negatif bir olayı ve bu olaydan kaynaklanan kötümserliği daha rahat yenmenizi sağlar.
4. Problemleriniz hakkında sürekli kafa yormaktan vazgeçin. Probleminizin çözüm yollarını düşünürken negatif çıkmazları hayal etmek yerine başarılı bir çözüm üretebilmek için tüm gücünüzü kullanın.
5. Tüm durumlarda hangi tutumun pozitif etki ile bağlantılı olabileceğini bulmaya çalışın. Böylece başarıların yavaş yavaş oluştuğunu göreceksiniz. Bu özgüveninizin sağlamlaşmasını sağlayacaktır.
6. Kendinizi, olası hayal kırıklıklarından koruma dürtüsü ile ortaya çıkan "zorunlu kötümserliğin" tuzağına düşürmeyin. Bu zayıf tarafınızla mutlaka savaşın.
7. Oluşmuş bir problemin çözümünde yaptığınız hataların sayısını değil, doğru çözüm alternatiflerinizin sayısını bulun. Sürekli hatalarınızla uğraşmak cesaretinizi kırar ve oluşabilecek problemler karşısında özgüveninizin azalmasına yol açar. 10 problemin 5'ini doğru, 5'ini de yanlış çözdüyseniz, 5 tane doğru çözümünüz var demektir, 5 tane hatanız değil.
8. Fırsat buldukça iyimser insanlarla bir araya gelip onların tutum ve davranışlarını gözlemleyin. Gözlem yaparak iyimser yaklaşımı öğrenebileceğiniz gibi, bilinçdışı düzlemde de iyimserliğin size bulaşmasına izin vermiş olursunuz.
9. Kötümserliğin doğumsal, yani yapısal olmadığını tekrar tekrar hatırlatın kendinize. Diğer öğrenilmiş temel özellikler gibi kötümserlik de "demonte" edilerek, yerine doğru öğrenim yani iyimserlik yetiştirilebilir.
10. İyimser bakış ve algılama sonucunda ulaştığınız başarıların iyimserliğinizin büyümesinde başarı sahibi olacağını unutmayın...
Kaynak: Amica 1995
Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.
|
 Offline
|  |