slm arkadaslar,
bugün kendimi daha iyi hissettim.sokakta dolasirken cesurdum ve kendime güvendim.
benim dinledigim telkinler sunlardi : ego, kendine güven, depresyon, kalkan, sosyallik, sosyal fobi, topluluk,sucluluk.
ben bunlari dün azalttim.
dünden beri sadece ego ve kendine güven dinliyorum ve hemen fayda etmeye basladigini gördüm.
beni galiba kötü hissettiren ya sucluluk yada depresyondu.
etkiler herkesde farkli.ben simdilik bunlarin ikisini dinleyecegim yeterki kendimi iyi hissedeyim.
iyi geceler