 Cevap: Kendimi çok ezik ve gereksiz hissediyorum
- Soru: Kendime hiç güvenmiyorum. Her girişimde hep yapamam diye korkuyorum.
– Cevap: Derin zihne inmiş, beyinde defalarca örülerek yerleşmiş böyle bir korkutucu düşünce kalıbını yenmek yanlış yollarla çırpınarak olmaz. Güvensizliğiniz ya “Yapamazsın, edemezsin” diyen bir iç sesten veya yapamadığınızı gösteren bir kurgulanmış video/filmden kaynaklanıyor. Hayatınızda iş başardığınız sahneleri derleyin, yazın. Onlar sizin kaldıraç kaynağınız olsun ve onları tekrar tekrar okuyun, hayalinizde canlandırın. Zihninizdeki yerleşik düşünce örgüsü zamanla bozulacak ve düşünce odağınız zamanla güvene doğru kayacaktır. Ayrıca zihninizin tekrarladığı rahatsız edici iç seslerin de içiresinde girerek formunu bozmanız mümkündür.
Zihinsel Şifa (Dr. Muhammed Bozdağ) |