 Cevap: Sigara Bırakmak Peki ya zevk?
Sigara içme isteği olmadı .Sadece alışkanlıkların değişmesi zaman istiyor.Yemekden sonra masada sigara paketini gayri ihtiyari aramak,evden çıkarken sigara paketini aramak gibi.Bu herzaman olmasada ara ara oluyordu.Herşeyin tamamiyle geçmesi 6 ayı alıyor.6 aya kadar şu kadar gündür sigara içmiyorum diye sayıyordum.6. ayda herşey bıçak gibi kesildi
Yoksunluk belirtileri ilaç kullanıldığı için olmuyor.Ne öfke ne sinirlilik hiç bir şey olmuyor.Hatta mutlu oluyorsunuz. |