 Cevap: Yeni Günlük
2. Kez ygs ye hazırlanıyorum bu sene. Ders çalışma alışkanlığı kazanmak istiyorum ama nafile, bir yazı okumuştum her gün 20 dakika masada boş boş oturup bunu devam ettirince bir süre sonra ders çalışılıyormuş sanırım böyle birşey di. dikkatim dağılıyor çünkü dopamin ve seratonin salgılamıyorum ders olayında alışkanlıklardan dolayı. ginkgo biloba hapı kullanmanın yanında günde 4 bardak yeşil çay içmekteyim. dikkat dağınıklığının hala devam etmesinin sebebi alışkanlığın olmaması bir çözüme ihtiyacım var :/ gece yatarken diyorumki yarın sabah erkenden kalkıp 4 e kadar ders çalışayım falan bunu söylerken epey hevesliyim çünkü bilinçaltı kurnaz gece bunları düşünüyorum yatıcağım için çalışmıyorum oda çalışmıyıcağımı bildiği için kurduruyoda kurduruyo hayalleri ertesi sabah olduğunda ders çalışmak yerine odamdaki eşyaların yerlerini bile değiştirebiliyorum istemsiz olarak. |