 Cevap: Yürek Kalkması
Arkadaşlar buna benzer şikayeti olanlar yani
Kalp çarpıntısına paralel veya daha hızlı çarpıntı hissedebler psikiyatri bölümüne gözükmeliler. Yaygın anksiyete bozukluğu vs rahatsızlıkları olabilir. Orda burda ömürlerini heba etmesinler. İlacı 2 ay kullanıp bırakmamalı ve gerektiğinde doktora ilacın etki etmediğini ve değiştirip değiştirmemesi gerektiğini hatırlatın. Başka bir tavsiye eğer duygusal/psikolojik bir durum mevcutsa nefes çalışın. Yani hiç bir müdahelede bulunmadan nefesinizi gözlemleyin
Ondan kopmayın. Yönü bu yana evrilenler ne dediğimi anlayacaklardır. Anlamayanlar veya anlamak istemeyenler psikiyatriye gitsinler.
__________________
Dur. Biraz yavaşla. Acelen ne?
Sus biraz, sessizleş.
Ne yapıyorsun sen?
Kendine gel.
Sana diyorum.
Düşüncelerin boğmasına izin verme. Nasıl olsa öleceksin sus.
Sus ve izle.
Seyret |