Ağlamanın FaydaLarı...

[rimdeng2121]

Kalbe yararlı:Özellikle üzüldüğünüz zaman ağlamak, kalbi daha az yoruyor. Çünkü, gözyaşı dökmek ile üzüntülüyken sıkışan kalp damarları açılıyor.

Stres düşmanı:Ağlayarak, birçok hastalığın baş düşmanı olan stresle başa çıkabilirsiniz. Çünkü bu duygu, şaşırtıcı olsa da, mutluluk hormonlarınızı harekete geçiriyor.

Daha iyi uyku: Kederli olduğu günlerde gözyaşı döken insanlar, diğerlerine göre, rahatlayarak daha iyi uyku çekiyor.

Güven duygusu: Kişinin güven duygusunu artırıyor. Çünkü gözyaşı döktüğü anda herkesin ona olan ilgisi, ona özgüvenini ve sevildiğini hatırlatıyor.

Gözlere yarar: Gözyaşındaki bir madde, eğer hiç akmazsa göz kuruluğu rahatsızlığına neden oluyor. Ara sıra ağlayan kişi, böylece bu hastalığa yakalanmaktan kurtuluyor.

Tansiyona yararlı: Sıkıntılı veya sevinçli olduğunda tansiyonu düşen ya da çıkan kişi, ağladığında tansiyonu normale dönüyor.

Yeme alışkanlığı: Sıkıntılı günlerinde iştahı açılan ve kendini yemeğe vuran kişiler, ağlarsa daha az yiyerek formlarını koruyor.


#Ağladığımız zaman, vücudumuzdaki stres hormonları gözyaşlarıyla vücuttan uzaklaşır ve biraz sonra rahatladığımızı hissederiz. Gözyaşları, bünyenin güvenlik subaplarıdır. İçinizde sakladığınız duygular birike birike bir gün patlama noktasına gelir. İşte o zaman ağlayabilirseniz, emniyet subapları yani gözyaşları sizi ağır bunalımlardan kurtarır.

#Sağlıklı yaşamak için her şeyden önce ruh sağlığınızı düzene sokmalısınız. Duyguları bastırmak, ilerde büyük sorunlarla karşılaşmanıza neden olacaktır. Bu nedenle içinizden geldiğinde kimseden çekinmeden ağlayın
Eskiler, içinden ağlamak geldiği halde gözyaşlarını tutmaya çalışan gençlere ağlamalarını tavsiye eder, "Ağlarsan açılırsın, rahatlarsın" derlerdi. Günümüzde tıp uzmanları da ağlamanın fiziksel ve ruhsal sağlığımız açsından çok yararlı olduğunu belirtiyorlar.
RİMDENG2121

[derya88]

oh be faydalıymış bende çok aglarım hep neyseki iyimiş sevgiyle kal...

[gulumser]

şimdi hepsi iyi hoşda bu güven duygusunu artırdığına ben inanmıyorum,ağlayınca çevrenizdeki insanlar acıyarak yaklaşır size,ne yani başkalarının acımasımı bizim güven duygumuzu arıtacakk???
yoksa ne kadar aciz olduğumuzumu hatırlatacak kendimize?????

[zynp0]

Katılıyorum, çok uzun süre stres altında kalmışızdır veya sinirlerimiz gerilmiştir, ağlar rahatlarız ama genellikle kendimize acıdığımız için ağlıyoruz. Bu da hiç rahatlatıcı olmuyor. Hatta ben kendime acıma durumunu alışkanlık haline getirip her fırsatta ağlamaya başlamıştım ki, bunu farkettiğim anda değiştim. Kafamda yaşamadığım kendimi acındıracak senaryolar kurup kendi kendime ağlıyordum:D Artık ağlamaya başlarken bile neden ağlıyorum, kendime acıdığım için mi? diye düşündüğümde duruveriyor kendiliğinden. Bu kadar farkındalık da iyi midir bilmiyorum ama

[darkdays]

Ağlamanın FaydaLarı...



Kalbe yararlı:Özellikle üzüldüğünüz zaman ağlamak, kalbi daha az yoruyor. Çünkü, gözyaşı dökmek ile üzüntülüyken sıkışan kalp damarları açılıyor


bende ağlasamda açılsa şu damarlar . üzügn durumdayım ve kalbim beni rahat bırakmıoo

rimdeng2121 Nickli Üyeden Alıntı

Gözlere yarar: Gözyaşındaki bir madde, eğer hiç akmazsa göz kuruluğu rahatsızlığına neden oluyor. Ara sıra ağlayan kişi, böylece bu hastalığa yakalanmaktan kurtuluyor.

Bir de ağladığım da gözlerim şişmese daha güzel olacak çünkü ben bir ağladım mı yaklaşık 2 saat sürer. Ertesi gün uyandığımda hortlak gibi oluyorum. Allahtan gözler mavi de bu kusuru kapatıyo. yoksa insanlar korkup kaçardı yeminle

[opendor]

Kalbe yararlı:Özellikle üzüldüğünüz zaman ağlamak, kalbi daha az yoruyor. Çünkü, gözyaşı dökmek ile üzüntülüyken sıkışan kalp damarları açılıyor.

[Nesira]

Sanırım bu yüzden erkeklerin kalp krizi geçirme oranı kadınlarınkinden yüksek..

[cimmm]

her şeye ağlayabiliyorum.ağlamak benim için yemek yemek,su içmek kadar gerekli.bunu okuduğum iyi oldu.inanılmaz sulu gözlü bi yapım var.ağlamak için hep bi sebebim var :D

[Nesira]

Bu sana zarar vermesin ?

Neden ağladığını bir analiz et derim.. Eğer alt tarafta büyük bir boşluk varsa, o kötü..