Sigarayı Bırakmanın Yolları

[Ayse35]

Sigarayı Bırakmanın Yolları
Merhabalar, bu makalemizde sigarayı bırakma hakkında bir kaç bilgiler hazırladık sizlere, eğer bu kötü alışkanlığınızı devam ettiriyorsanız ve bırakmak istiyorsanız bu makale sizler için oldukça yararlı olacaktır, tabi bütün sigara için kişiler için yararlı olacaktır neyse arkadaşlar konuyu uzatmayalım ve bu kötü sigara alışkanlığını nasıl sonlandırabilirsiniz ondan bahsedelim sizlere şimdiden iyi okumalar diliyoruz.

Bir süre sigara içmeyin ne kadar zor olursa olsun bu sizin için 7 gün bile sigara içmeseniz onu nasıl bırakabileceğinizi düşünebilirsiniz, bunu sürekli tekrarlarsanız iki haftada bir yada ayda bir siz belirleyin bunu, onu bırakabileceğinizi biraz daha fazla öğreneceğinizden emin olabilirsiniz.

Abi ben bırakıcam bu sigarayı diyorsunuz, en basiti bir liste yapalım sigarayı bırakıcam çünkü bana para lazım, sağlımı kötü etkliyor bunu da yazın listeye sigara bırakma sebeplerinizden biri olsun buda, daha iyi bir örnek olmak istiyorum çocuklara ve çevremde ki bireylere bunuda yazın listenize, ve aklınıza daha çok gelenleri yazın.

Sigara aklınıza gelmesin, sigaranızı, çakmağınızı, kültablanızı çöpe atın ki sizi ona anımsatan bir şey gördüğünüzde aklınıza sigara gelmesin, böylece sigara bir nebzede aklınızdan çıkarmış olacaksınız.

Arkadaşlarınıza ve ailenize söyleyin ben sigarayı bırakmaya çalışıyorum yada bıraktım kötü ve ters davranabilirim, beni bir ay gibi yada daha fazla bir süre içerisinde alttan alın ki aramızda olumsuz davranışlar olmasın diye örneklendirebiliriz.

Sizde bu konuda isme özel subliminal telkin yaptırabilirsiniz
Sigaraya Son! - Telkincd.com