![]() |
Ynt: Secreti neden kullanamıyoruz? önerilerinizi deneyeceğim ...değişmeleri fark ettikçede palaşacağım:)..teşekkürler |
Ynt: Secreti neden kullanamıyoruz? Cent hocam nefes tekniklerini tam anlamıyla kullanabildiğimizi nasıl anlarız yani fiziksel ve ruhsal olarak hissedebilirmiyiz bizde oluşan değişikleri.Bir de hocam bu teknikleri belirli bir periaddamı kullanacağız yani belli saatleri varmı sabah ,öğlen ,akşam gibi .yani nefes tekniklerini tam anlamıyla kullanıdığımızın farkına varırsak bir sonraki aşamaya geçebilmek için ..Saygılarımla |
Ynt: Secreti neden kullanamıyoruz? Teşekkürler cent ben es geçmişim okuduğum iyi oldu çok teşekkür ederim Alıntı:
|
Ynt: Secreti neden kullanamıyoruz? Cent hocam nefes tekniklerini her fırsatta yapmaya başladım ama şaşırtıcı olan fiziki değişimlerin 2. maddesi olan ( 2 bedende bir dinçlik mutluluk huzur rahatlama oluşur. )gerçekten çok ilginç daha önce nefesimi tutuğum zaman nefes nefese kalır ve sanki 200 metre yarışından çıkmışcasına beden yorgun olurdu ama 20-40-20 sistemi ile yapmama rağmen hiçde yorgunluk olmuyo aksine rahatlama oluyor gerçekten ilginç aa34.. Ayrıca paylaşımın için teşekkürler.. |
Ynt: Secreti neden kullanamıyoruz? söyle bir söz var: vermeyi dilemeseydi,dilemeyi vermezdi..içimizde doğuştan bu his olduğuna göre bizim istememiz bekleniyor.birçok dua adabı hakkındaki kitaptada şu sıksık dile getirilir azda olsa ibadetin sürekli olanı makbüldür..yani birgün çoook isteyip gün boyunca düşünüp ,takip eden günlerde zaman ayırmazsak ,eylemimiz sanırım ne çekim yasasına uyuyor ne de benim okuduğum kitapdaki duaların kabul olması için gereken haller yazısına uyuyor.tabii ben bu konuda yeterli bilgiye sahip değilim kendimce yorumum b456.. nefes tekniklerini birkaç gündür uyguluyorum ::) ..mide bulantısı ile başım dertte ...ilk önce burnumdan hiç nefes alma alışkanlığım olmadığını fark ettim ve burnumdan aldığım nefesle oksijen olarak doymadgımı anladım..nefes tutma sürelerim uzadı..ayrıca aklıma kötü düşünceler geldiği zamn hemen nefesimi tutuyorum bu sayede beynımı bu düşünceden uzaklaştırıyorum nefesime yogunlaştığığm için.olumsuz etki olarak sadece eskiden olmuyordu ;artık arada derın nefes alma ıhtıyacı duyuyorum sanki rutın nefes alışımdaki oksijen yetmiyormuş gibi..yalnız benim çok hoşuma giden bir his yaşadığım..nefesımı tuttugum anlarda kalbimi hissediyorum..şimdi bu birçoğunuz gülecek belki smiliyface ama kalbim daha güçlü atıyor,güçlü kelimesi ile kastım hızlı atması değil rahatsızlık verdiği için yada sıkıştığı için değil daha kuvvetli vuruyor sadece ve bu benim çok hoşuma gitti.onu hissetmek güzel..birde bugün içimde garip bir his heyacanlı bekleme var.hani yüreğim pırpır dıye bir deyim vardır öyle..bilmiyorum bu da nefes tekniklerine ait bir etkimi ama :hani elinize bir mektup geçer üstünde ad yoktur ama siz kimin yazdığını bilirsiniz.açmak için heycanlanırsınız ama açmadan öyle durusunuz sanki içinizde şişirilmiş bir balon var gibi patlamaya hazır..bu arada okudum da tabirlerim benzetmelerim komik olmuş utananadam ama başka türlü izah edemeyeceğim hoşgörün... utananadam |
Ynt: Secreti neden kullanamıyoruz? Alıntı:
|
Ynt: Secreti neden kullanamıyoruz? benim burda anlamadığım bişey var.. bu teknikte ilk once soylenen.. istedigin bir sey varsa onu yurekten iste olmus gibi yasa venmek istiosan kendine guvenmeyi iste!.. hayal et ... ama birde mutlulugu istemek le aslında mutlsuzlugu cagırıyoruz gibi bir sey soylenmiş rahibe terasanın barış örneği gibi.. benim burda kafam karıştı.. o zaman mutlulugu isteyince mutsuzlugumu getiricez kendimize?? nasıl olucak bi yandan isteyelim dioruz bi yandan farlı seyler souyluyoruz.. isin aslı nedir? |
Ynt: Secreti neden kullanamıyoruz? bu nefes alma teknigini "20 40 20" gunde 21 defa mı yapıoruz?? sabah 7 ogle 7 aksam 7 ?? birde nefesi burundanmı alıyoruz agızdanmı?? aynı sekilde geri verirken burunmu agızmı?? ayrıca genel olarak kendimizi rahat hiisetme, olumlu düşünme adına yapabileceğimiz teknik varmı yoksa bu teknik bunları kapsıyormu??? |
Ynt: Secreti neden kullanamıyoruz? O noktası nötr olmak değilmidir??? yani hiç bişey istememk?? |
Ynt: Secreti neden kullanamıyoruz? ben secret filmi hakkında soru sormak istiyorum kitabını okudum ama filmini duymamıstım belki daha önce sölemişssinizdir ama bu filmi nerden indirebilirim yada izleyebilirim yada siteden indirebilir miyiz acaba seyretmek istiyorum ve de anneme seyretmek istiyorum bu konuda bilgisi olan biri bana yardımcı olabilir mi kiss3 kiss3 |
WEZ Format +3. Şuan Saat: 04:35 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.