[Zafer yolcusu]

Alexandra Nickli Üyeden Alıntı

21 kuralı değil yeni başladığınız her şeyi egonuz reddebilir, sizin aklınızı çelmeye çalışabilir.

Israrlı olacaksınız.

Önce ne istediğinize karar vereceksiniz ve öyle çalışmaya başlayacaksınız değil mi?

Ardından kendinize sormanız gereken soru, ben bu değişikliği ne kadar istiyorum.

Bir insan bir şeyi istedi mi, gerçekten istedi mi değil 21 gün bir yıl bile yıldıramaz.

Okuduğunuz bir kitabı bitirebiliyorsanız, okulunuzu bitirebiliyorsanız,

istediğiniz bir şeyi almak için çarşıya kadar gidiyorsanız,

21 günü de bitirebilirsiniz aslında.

İşe bu yönden bakıldığında bitirmemek mümkün değil.

sadece kendinizi motive etmek için 21 günlük küçük bir günce tutabilir, güncenizin bir kısmını bu 21 güne ayırabilirsiniz.

Ya da her gün için kendinize bir ödül koyabilirsiniz.

Herkesin yapabileceğine inanıyorum.

Ben yazın yapıp bitirmiştim ve sonucunu mutlulukla aldım.

Tavsiye ederim arkadaşlar.

Ha nasıl mı yapılıyor, o da konunun başında ayrıntısıyla yazıyor...

heppinize kolay gelsiiinn:))

Ben cevabımı aldım teşekkür ederim

[menekşe_89]

ben de 21.gun olayına gercekten cok katılıyorum

[edaiphigenia]

Peki yerleşmiş kötü alışkanlıktan kurtulmak için de 21 gün kuralı geçerli mi? Benim cildimi yolma gibi bir alışkanlığım var. Ama herkesin sivilceyle oynaması gibi değil. eski yara izlerim hala duruyor. Dediğiniz gibi yıllardır yapmamaya çalışıp iki hafta yapmayıp alışkanlığıma geri dönüyorum. Telkinleri aralıksız dinleyeli 21 günü de geçti. 21 gün boyunca yapabileceğim bir olumlama ya da başka bişey ne önerirsiniz?

[seta*]

ben de 21 günü hiç tamamlayamayanlardanım.

hayatım hep olumsuz geliyor bana.
olumluya çevirmek için 21 gün kuralı işler mi?

oooof oooof çok mutsuzum çoook
hayattan bıktım, o benden bıkmadı..

[ecot640]

Kimse yok mu yahu şu karnını iceri cekip zayıflayanlardan ?