Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri

Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri (http://www.hayatimdegisti.com/forum/index.php)
-   Daha İyi Basketbol (http://www.hayatimdegisti.com/forum/daha-iyi-basketbol/)
-   -   Şut drilleri - Atan Takip (http://www.hayatimdegisti.com/forum/daha-iyi-basketbol/6351-sut-drilleri-atan-takip.html)

SerenaY. 28-04-2008 06:58 PM

Şut drilleri - Atan Takip
 
Atan Takip


Takım ikişer olarak gruplara ayrılır. Her ikişerlide 1 top olur. Top elinde olan oyuncu topu çembere atarak drill başlar. Atış kullanan oyuncu atıştan sonra topu takıp eder ve reboundunu alır. Diğer oyuncu bu esnada yarı saha çızgisine koşar ve v cut yaparak topu alır ve atış kullanır.

Drill atan takip pas şeklinde devam ettirilir.Çalışma yapılırken değişik pozisyonlar şut atılmalıdır.Çalışmada puanlama yapılabilir. Orta mesafe için 1 üçlük çizgisinin dışıdaki atışlar 2 puan olarak değerlendirilerek 30 puana ulaşan kazanır.


WEZ Format +3. Şuan Saat: 06:01 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.