Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri

Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri (http://www.hayatimdegisti.com/forum/index.php)
-   Daha İyi Basketbol (http://www.hayatimdegisti.com/forum/daha-iyi-basketbol/)
-   -   Şut drilleri - Pas ve Şut (http://www.hayatimdegisti.com/forum/daha-iyi-basketbol/6354-sut-drilleri-pas-ve-sut.html)

SerenaY. 28-04-2008 06:59 PM

Şut drilleri - Pas ve Şut
 
Pas ve Şut


En az 6 oyuncuyla 4 top alarak yapılır.1 ve 2 numaralı oyuncular engelin arkasından karşı potadaki engele koşar ve v cutu yaparak topu 3 ve 5 numaralı oyunculardan alarak jump shot atmaları istenir. Şutu attıktan sonra attıkları topun reboundunu alarak şutu attığı potanın arkasına sıralanır.3 ve 5 numaralı oyuncular baş üstü pası attıktan sonra aynı şekilde karşıya koşar ve şut atar.

Çalışma yapılırken topu aldıktan sonra 1 dribble şut veya aldatma 1 dribble şut gibi değişik hareketlerle çeşitlendirilebilir.


WEZ Format +3. Şuan Saat: 06:32 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.