Migren ve gerilim tipi baş ağrısı

[Bluesky24]

Migren ve gerilim tipi baş ağrısıBelirtilerinden ağrı şekli ve süresine, tetikleyici faktörlerinden tedavi yöntemlerine migren ve gerilim tipi baş ağrısı hakkında bilmeniz gerekenler…

Baş Ağrısı-MigrenUluslararası Baş ağrısı Birliğinin (IHS) kriterlerine göre baş ağrısı primer ve sekonder olmak üzere iki ana kategoriye ayrılıyor. Bir hastalıkla bağlantılı ağrılar sekonder (ikincil) grubunda yer alıyor. Primer (birincil) baş ağrısı başlığı altında bulunan ve birbirleriyle karıştırılan gerilim tipi ve migren tipi baş ağrılarıysa en sık karşılaşılan baş ağrısı türleri.

Migren



Migren tipi baş ağrıları, beyindeki kan damarlarının önce daralıp ardından genişlemesine neden olan elektrokimyasal dengesizlik sonucunda ortaya çıkıyor. Kan damarlarının daralıp genişlemesi ağrıya neden oluyor.

Tekrarlayıcı baş ağrısı ataklarıyla birlikte görülen kusma, bulantı gibi diğer belirtileri olan migren, nörolojik bir hastalıktır. Hastaların bu tekrarlayan atakları sırasında sessiz ve karanlık bir odada dinlenmek ister. çoğunlukla 24 saat içinde geçen ancak bu kimi zaman üç gün de sürebilen baş ağrıları kişiyi sarstığı için sonrasında yorgunluk ve halsizlik görülüyor.

Kadınlarda daha sık görülen migren, auralı ve aurasız olmak üzere genel iki gruba ayrılıyor. Baş ağrısı döneminden önce ortaya çıkan ya da ona eşlik eden, genellikle bir saatten kısa süren bir dönem, auralı olarak tanımlanıyor. Bu hastalarda ışık çakmaları; zik zaklar, renkler görme; görme kayıpları, çift görme, yüz ya da vücutta iğnelenmeler, konuşma zorluğu, güçsüzlük, baş dönmesi gibi belirtiler oluyor. Aurasızda böyle belirtiler görülmeden ani ataklar geliyor.

Migren ataklarının tetikleyici faktörleri;



Adet dönemi

Doğum kontrol hapı kullanımı

Yumurtlama dönemi

Hormon dengesinde değişiklik yapan durumlar

Alkol

Konserve yiyecekler

Aspartam gibi maddeler

çikolata

Açlık

Stres

Depresyon

Aşırı fiziksel aktivite ve yorgunluk

Parlak ışıklı, florasan aydınlatmalı mekânlar

Sigara dumanı

Uyku düzensizlikleri

İklim değişiklikleri





Migren atakları sırasında hastaların yüzde 80inde şiddetli baş ağrısı görülüyor. Yine hastaların üçte birinin ataklar ve ağrıların gündelik yaşamlarına devam etmelerini engellediği, yaşam kalitelerini düşürdüğü ve iş kaybına neden olduğuna dair şikâyetleri oluyor. Zonklayıcı tarzdaki ataklar hareketle artıyor ve ışık, ses, ve kokudan rahatsız olmaya, iştahsızlığa, halsizliğe, bulantı ve kusmaya neden olabiliyor.

Gerilim tipi baş ağrısıyla karıştırılan migrende tanı aşamasının ilk basamağı, sorunun ne olduğunun tam olarak ortaya konulması. Baş ağrısı ne zaman ortaya çıkıyor; ağrının yeri, şiddeti, süresi, sıklığı gibi soruların yanı sıra semptomlar ve tetikletici faktörler sorgulanıyor. Hastalar kimi zaman bu süreçte ağrı süreçlerini kaydedecekleri günlükler tutmaya yönlendiriliyor. Böylece onların da tedaviye katılımı sağlanıyor. Kişinin baş ağrısına neden olabilecek başka bir rahatsızlığı olup olmadığı da tetkik ediliyor.

Migren, tedaviyle kontrol altına alınabilen bir hastalık. Yöntemleriyse; atak sırasında uygulanan tedavi ve koruyucu tedavi olarak ikiye ayrılıyor. İlkine atak sıklığını azaltmak ve sonrasına ağrı kesicileri azaltarak hastanın yaşam kalitesini artırmak, ikincisine de tedaviyi etkin hale getirmek için başvuruluyor. Atak tedavisinde, ilaçların ağrının başlamasıyla alınması öneriliyor.



Gerilim tipi baş ağrıları



Genelde kaslarda gerginlik ve stres sonucu ortaya çıkıyor. Migren ağrısına göre daha düşük şiddetli olsa da daha uzun sürer. Kaygı, stres, depresyon, yorgunluk gibi nedenlerle baş-boyun bölgesindeki kaslarda kasılma olur. Başı bir daire gibi çevreleyen ve sıkışmaya benzer bir ağrı şeklinde ortaya çıkar. Erkeklere göre kadınlarda daha sık karşılaşılan gerilim tipi baş ağrısı herhangi bir yaşta görülebilir. Ancak genellikle erişkinlerde 40-50 yaş grubunda rastlanıyor.

Ağrı, 30 dakika ila bir hafta arasında sürebilir ve tekrarlar. Başın her iki tarafında da hissedilir. Bazen baş ağrısıyla birlikte bulantı da olabilir. Işığa ya da sese aşırı duyarlılık görülebilir. Hem ışığa, hem de sese karşı hassasiyet söz konusuysa o zaman migren olasılığı göz önüne alınır. Gerilim tipi baş ağrısı rahatsız edici olsa da migren gibi kişinin gündelik hayatına devam etmesine engel olmaz. Genellikle depresyon ve kaygı bozukluğunun tedavisi, rahatlama, sıcak duş, dinlenme, egzersiz ve masajla ağrı giderilebilir. Ancak hem gerilim tipi baş ağrısı hem de migreni olan hastalarda ilaç tedavisine başvurulur.

Gerilim tipi baş ağrısında aile içi ortam, aile yapısı, günlük hayattaki stres düzeyi tetikleyici olurken migrende genetik faktör öne çıkar.

Burada baş ağrısı başka bir hastalıktan kaynaklanmaz. Migrende ağrı ağır ve orta şiddette zonklayıcı, gerilim tipindeyse ağrı hafif ya da orta şiddette bastırıcı tarzdadır.

Gerilim tipi baş ağrıları iki gruba ayrılır: Episodik ve kronik. Episodik gerilim tipi baş ağrısı dakikalar hatta günlerce sürer ve tekrarlar. Ayda 15 defadan daha az olmak üzere, ara sıra ortaya çıkar. Kronik gerilim tipi baş ağrısıysa ayda 15 defadan daha fazla süreğen bir şekilde görülür.

Tedaviye önce basit ağrı kesicilerle başlanıyor. Ağrı sık görülmeye devam ederse hastaya psikolojik rahatsızlıklarda kullanılan dozlardan daha düşük dozda antidepresan da verilebiliyor. Kişi eğer kendisini ağır baskı altında hissediyor ve günlük stres düzeyi yüksekse psikolojik desteğe de yönlendiriliyor. Sürekli ağrı kesici kullananlara kimi zaman ilaca bağımlılık oluyor ve bu da ağrıyı tetikliyor.

Gerilim tipi baş ağrısında bol sıvı tüketmek oldukça önemli. çünkü susuz kalmak ve kansızlık da ağrıya neden olabiliyor.



Güncel Başlıklar Kayısı kanseri önlüyor Sigara içenlerde bel ağrısı riski artıyor Kimyasallar doğurganlığı azaltabilir Soğuk hasta yapar diye bir kavram yok Plastik tehlike Diyet hafızayı güçlendiriyor Sigara gözlere de zarar veriyor Temiz hava ömrü 5 yıl uzatıyor Aspirin karaciğeri de koruyor 15 yaşından önce anne olmak ölüm riskini artırıyor





En çok okunanlar Sarımsak Mucizedir Çok suyun yararı az Kahve beyni koruyor Folik asit spermlere iyi geliyor Evde yapılan spor da yararlı Tereyağı kalp krizini önlüyor mu? Şekle girmek kadınlar için zor Cildiniz için uygun ürünü nasıl seçersiniz? Demirin de fazlası zarar veriyor 60 yaş üzeri sigara içen erkekleri anevrizma tehdit ediyor





Kaynak: saglicaklakal.com