|
| |||||||
Şişmanlık tedavisinde egzersiz tek başına yeterli değil
Serbest Kürsü ve Diğer Sağlık Haberleri Şişmanlık tedavisinde egzersiz tek başına yeterli değil Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Son dönemlerde yapılan çalışmalar dünyadaki yaşayan tüm obezlerin sağlıksız çevre etkileri nedeniyle kilo almaya başladığını gösteriyor. Genetik olayların şişmanlığa etkisinin yüzde 25 olduğu çevresel etkenlerin şişmanlığın artmasında daha etkili olduğu ortak bir sonuç olarak karşımıza çıkıyor. Hızlı acele geçen bir ...
ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Diğer Sağlık Haberleri telkin cd indir izle İstanbul Diğer Sağlık Haberleri nerededir kimdir Diğer Sağlık Haberleri çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Diğer Sağlık Haberleri hipnoz Diğer Sağlık Haberleri olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Diğer Sağlık Haberleri hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Diğer Sağlık Haberleri kuantum düşünce kitap haberi
Şişmanlık tedavisinde egzersiz tek başına yeterli değil
 |
  | LinkBack | Seçenekler | Stil |
20-04-2010, 11:54 AM
| #1 (permalink) |
| Albay Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
 |  Şişmanlık tedavisinde egzersiz tek başına yeterli değil Son dönemlerde yapılan çalışmalar dünyadaki yaşayan tüm obezlerin sağlıksız çevre etkileri nedeniyle kilo almaya başladığını gösteriyor. Genetik olayların şişmanlığa etkisinin yüzde 25 olduğu çevresel etkenlerin şişmanlığın artmasında daha etkili olduğu ortak bir sonuç olarak karşımıza çıkıyor. Hızlı acele geçen bir yaşam şekli, devamlı iş için koşuşturma, gereğinden fazla çalışmak, gece geç vakitlerde iş yerinde kalmak, aile stresi, bireyin egzersize ayıracağı zamanı, sağlıklı yemek için yemek hazırlamayı, kendini rahat hissetmesi için ayıracağı zamanı azaltıyor. Oysa egzersiz kilo vermede etkili bir yöntem ancak tek başına yeterli değil. Egzersizin tek başına kilo vermede etkin olmadığı görüşü bilimsel çalışmalarla da ortaya konuyor. Kilo verebilmek için günde en az 700 kalori enerji kaybı ile beraber her gün en az düzenli 30 dakika fiziksel aktivite yapmak gerekiyor. Ancak günümüzde fiziksel aktiviteye Beden Kitle İndeksi değerlerine göre yeni öneriler getirildi. örneğin; Beden Kitle İndeksi birinci derece obez ise orta düzeyde her gün 60 dakika fiziksel aktivite yapmak ancak kilo kaybının düzenli olmasını sağlıyor. Egzersiz yaparken egzersizin süresi, yoğunluğu, dozu, vücut kompozisyonu üzerinde etki yaratıyor. Orta düzeyde fiziksel aktiviteyi uzun sürede yapmak ancak yağ yakımına etken olmakta lokal yağ dağılımlarının azalmasına yardımcı oluyor. Kaynak: saglicaklakal.com
Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir. |
 Offline
|  |
|
| Bookmarks |
Normal
| |
Şişmanlık tedavisinde egzersiz tek başına yeterli değil
Serbest Kürsü ve Diğer Sağlık Haberleri Şişmanlık tedavisinde egzersiz tek başına yeterli değil Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Son dönemlerde yapılan çalışmalar dünyadaki yaşayan tüm obezlerin sağlıksız çevre etkileri nedeniyle kilo almaya başladığını gösteriyor. Genetik olayların şişmanlığa etkisinin yüzde 25 olduğu çevresel etkenlerin şişmanlığın artmasında daha etkili olduğu ortak bir sonuç olarak karşımıza çıkıyor. Hızlı acele geçen bir ...
ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Diğer Sağlık Haberleri telkin cd indir izle İstanbul Diğer Sağlık Haberleri nerededir kimdir Diğer Sağlık Haberleri çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Diğer Sağlık Haberleri hipnoz Diğer Sağlık Haberleri olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Diğer Sağlık Haberleri hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Diğer Sağlık Haberleri kuantum düşünce kitap haberi
