Bebeğinizi uzun süre güneşte tutmayın

[Bluesky24]

Güneş, kemik ve dişlerin gelişmesi için gerekli D vitaminini sağladığı için önemlidir.Ancak yaz mevsiminde, anne babalar bebek ve çocukların cildinin erişkine göre hassas olduğunu unutmadan onları güneşin zararlı etkilerine karşı korumalıdırlar. çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Hayriye Aygargüneş konusunda önemli uyarılarda bulunuyor.

Uzun süreli veya uygun olmayan saatlerde güneşe maruz kalma, doğru koruyucuları kullanmama gibi nedenlerle güneş lekeleri, güneş alerjileri, güneş yanıkları ve en tehlikelisi olan melenoma neden olabiliyor.

Güneş ışını ultraviyolenin (UV) iki tipi var.UVA ışınları derin dokuları etkileyici özellik taşır.Bronzlaşma yaparlar ve cilt kanserinin tehlikeli türü olan habis melanoma neden olurlar.UVB ışınları ise güneş yanığına ve kızarmaya neden olurlar.UVA ve UVB ışınları birbirlerinin etkisini artırırlar.

Cilt kanserleri her yıl % 4 oranında artıyor. Ciltte yaşlanma ve kanserleşme hemen ortaya çıkmaz.Ciltte oluşan hasarlar, birikici özellik gösterir.Yıllar içinde her tahribat bir öncekine eklenir.Yaşam boyu alınan güneş miktarı cilt kanserine yol açan en önemli etkendir. Cildin yapısı da önemlidir.Açık tenlilerde hasar daha fazla olurken cilt rengi koyu olanlarda güneşten etkilenme daha az olmaktadır.

Güneş alerjileri: Güneşin yaptığı zararlı etkilerden biri de güneş alerjileridir.Bunlar kızarma,kabarma,kaşıntı gibi belirtilerle seyrediyor ve diğer alerjilerde olduğu gibi neden olandan kaçınmak gerekiyor.

Korunma:

* Yaşam boyu alınan güneş ışınlarının % 75 i , 20 yaşa kadar yani çocukluk döneminde alınır.Bu nedenle güneşin ışınlarından bebekleri ve çocukları çok iyi korumak gerekir.

* 6 aylıktan küçük bebekler direkt güneş ışığından uzak tutulmalıdır. Kollarını ve ayaklarını örten hafif giysiler giydirin ve kenarlı, kulaklarını ve boynunu örten şapkalar kullanın.

* Evden dışarı çıkmadan en az 30 dakika önce güneş kremi sürün ve bulutlu günlerde bile güneş kremini kullanın.Güneş koruma faktörü en az 30 ve suya dayanıklı olmalıdır. Güneş ışınları gölgede ve suda da etkili olduğundan gölgede de koruma gerekli, çocuğunuz dışarıda iken 2 saatte bir güneş kremi sürün.Yüzeysel koruma sağlayan kimyasal filtreli güneş koruyucularını değil, hem yüzeysel hem de hücresel koruma sağlayan mineral filtreli ürünleri kullanın.Güneşten sonra da nemlendirici kullanın.

* Güneş ışınlarının en güçlü olduğu 10 ile 16 saatleri arasında güneşten uzak durun.

* UV ışınını %95-100 oranında süzen güneş gözlüğü kullanın.

* Güneş yanığı olan çocuğa soğuk duş,soğuk kompres yapın.Güneş çarpmasında serin yere götürüp giysilerini çıkarın, başına buz kompresi yapıp serin tutun.Bol sıvı verin.Baş dönmesi, ateş, bulantı, kusma olursa doktora başvurun.



Kaynak: saglicaklakal.com