Çocuğun sofrada oturma alışkanlığı kazanması obeziteyi engelliyor
 

İster televizyon seyrediyor olsunlar, ister playstation oynuyor olsunlar, çocukların anne ve babalarıyla birlikte yemek yemeleri çok daha sağlıklı bir seçenek… University of Queensland araştırmacıları dünyanın en uzun süreli sağlık çalışmasında ailesiyle birlikte düzenli olarak yemek yiyen çocukların şişmanlık risklerinin daha düşük olduğunu saptadılar.







UQ School of Population Health bölümünden araştırmanın yöneticisi Dr. Abdullah El Memun, aile ortamında düzenli yemenin atıştırma ihtiyacını azalttığını ve daha sağlıklı yemek yeme ve sosyal alışkanlıklar kazandırdığını belirtiyor. Obesity Research' ın son sayısında yayınlanan makalede, 1981 yılından beri izlenen bireylerin yeme alışkanlıkları incelenmiş ve hep birlikte yenilen aile yemeklerinin çocuklarda obezite görülme sıklığını azalttığını ortaya koymuştur.



Kaynak: saglicaklakal.com