21-04-2010, 11:16 PM
|
#1 (permalink)
|
Albay
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Soru:"kilo"
sayın hocam sebze yemeği ızgara meyve yiyorum .plav makarna tatlı artık haytımda yok .deltacortil böyle beslensemde kilo yaparmı.saygılar
Doç.Dr. M. Akif BUYUKBESE
05. 20:45:42
Az ve sik yemek istahi baskilar. Metabolizma hizi yavas ise kilo artar. kismen bu tiroid testine bakarak anlasilabilir. Bol su icmek yarar saglar. Ogunleri bolmek, yavas yemek, cignemek, doymadan kalkamyi bilmek ve yuruyus yapmak.... Bu arada yemeklerde lezzeti biraz azaltmak, mesela daha az tuz, daha az, seker ve daha az baharat. Alkol hic kullanmayin. Grami basina sekerden daha fazla kalori verir. hayvani yaglardan uzak durun. Sutu ve yogurdu yagsiz ve az yagli olani tercih edin. Kizartmalari azaltin. Tek yonlu beslenmeyin. Kural yememek degil. AZ YEMEK, AZAR azar YEMEK...Pilav ve makarna yersiniz ama mesela 2 degil bir tabak degil yarim tabak yeyin. Yaninda bol salata.2 porsiyon degil tek porsiyon meyve. Meyve suyu degil meyvenin kendisi...Yasak yok az yemek var. Acligi bastirabilmek icinse sik yemek var.
Yazının Orjinali için Lütfen www.saglikdanis.com adresini ziyaret ediniz. Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |
Offline
| |