22-04-2010, 06:24 PM
|
#1 (permalink)
|
Albay
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| Felç riskini azaltmanın yolları Araştırmada yaş ortalaması 54 olan 43.685 erkek ile yaş ortalaması 50 olan 71.243 kadın incelendi. Başlangıçta hiçbir katılımcıda kalp hastalığı ya da kanser yoktu. 1986 yılından 2002 yılına kadar katılımcıların yaşam tarzları incelendi. Araştırma süresince kadınların 1.559u, erkeklerinse 994ü felç geçirdi.
Uzmanlar felç riskinin azalması için en önemli şeylerin başında sigara içmemek geldiğini belirtiyor. Daha sonra ise sağlıklı kiloda olmak gerekiyor. Araştırmacılar sağlıklı bir kişinin vücut kitle indeksinin 25ten az olması gerektiğini söylüyor. Bunun yanında gün içinde en az yarım saat ya da daha fazla aktif olarak spor yapmanın da hem kilo vermeye yardımcı olması açısından hem de vücudu zinde tutması açısından önemi büyük.
Uzmanlar diyet yaparken de az yağlı yemekler tercih edilmesini ve sebze meyve tüketimine ağırlık verilmesi gerektiğini vurguluyorlar. Ayrıca alkol tüketiminin de sınırlandırılması gerektiğini belirtiyorlar. Kadınlar günde en fazla 1 kadeh erkeklerse en fazla 2 kadeh tüketmeliler.
Bilim adamları tüm bunları uygulayan kadınların felç riskinin %79, erkeklerin felç riskininse %81 azaldığı görüldü. Bu oranların çok ciddi rakamlar olduğu ve bu nedenle insanların yukarıda belirtilen davranışları alışkanlık haline getirmek gerektiği belirtiliyor. Ayrıca bu alışkanlıklar sadece felç riskini değil, kalp hastalıkları ve diyabet riskini de azaltıyor.
Kaynak: saglicaklakal.com Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |
Offline
| |