Depresyondaki Çocuğunuza Yardımcı Olun

[Bluesky24]

Pozitif bir ev yaşamı sağlamak dışında, profesyonel danışmana hatta eğer doktor uygun görüyorsa ilaç kullanımına da ihtiyaç duyabilirsiniz. Olumlu ve iyi hayat tarzıyla çocuğunuzun depresyona girme riskini azaltabilirsiniz.

İlk önce çocuğunuza bir hobi kazandırın ya da düzenli spora teşvik edin. Alkol ve yasadışı madde kullanımından hatta bilinmeyen bitkisel karışımlardan da uzak durmasını sağlamalısınız. Uyku düzenini kurmasın yardımcı olmalısınız, her gece aynı saat yatmalı ve odası sessiz ve karanlık olmalıdır. Dengeli beslenmelidir. Ayrıca onu her zaman pozitif düşüncelere yönlendirmeli, karamsarlıktan uzak tutmalısınız. Ancak yine de pozitif olmak adına gerçekleri saklamamalı ona bu depresyonun zamanla geçeceğini her şeyin kendisinin elinde olduğunu anlatmalısınız.

Tüm bunları yapmanıza rağmen hala karamsar bir ruh halindeyse, sık sık ölüm gibi konulardan bahsediyorsa, saldırgan ve kabaysa mutlaka bir uzmandan yardım almalısınız. Eğer uzman uygun görürse bir aile terapisti ile de görüşmelisiniz.

Depresyonda olan bir çocuğun anne babası olmak oldukça zor olabilir, ancak siz ona karşı her zaman anlayışlı olmalısınız. Eğer yaşadığı bir travma dolayısıyla çocuğunuz depresyona girmişse, tedaviye olumlu yanıt verse bile kalıcı izler bırakabilir yetişkinliğinde hala bu dönemde yaşadığı depresyonun etkileri görülebilir bu duruma hazırlıklı olmalısınız. Her hastalıkta olduğu gibi depresyon için de en etkili sonuçlar erken teşhis ve tedavi ile alınacaktır. Alanında uzman bir doktor ile çocuğunuzun depresyondan çıkmasını ve iyileşmesini sağlayabilirsiniz.





Kaynak: saglicaklakal.com