Ağız ve Diş Bakımı
 

Öncelikle ağza uygun bir diş fırçası seçimiyle başlar. İyi bir fırçanın sapı düz, fırça başı küçük olmalıdır. Fırçanın kılları sık ve çok sayıda, naylon ve kıl uçları yuvarlak olanları kullanılmalıdır. Diş macunu seçimi ikinci plandadır; temizleyici gücü fazla olan daha yararlı olabilir. Kürdanlar dişlerin temizliğinde önemli bir yer tutar. En uygun kürdan, kesiti üçgen biçimde olanıdır. Kürdan kullanılırken dişetleri zedelenmemelidir. Başka bir temizlik aracı diş ipidir. Diş ipi, fırçanın ve kürdanın ulaşamadığı diş aralarının temizliğini sağlar. Özel yapılmış diş ipleri dişlerin fırçalanmasından sonra ve günde bir kez kullanılabilir. 40-50 cmlik ipi iki elin işaret parmaklarına doladıktan sonra, aradaki 10 cmlik bölüm başparmaklarının yardımıyla dişler araşma yerleştirilir,diş üzerinde aşağı yukarı kaydırılarak kullanılır. Yukarıda tanımlanan temizlik ve bakım yöntemleri uygulandığında, dişeti hastalıklarının en büyük nedeni olan bakteri plağı ortamdan uzaklaştırılmış olur. Bir bakteri plağı içinde yemek artıkları arasında çoğalmış mikroplar vardır. Bu yapı önce diş taşlarının oluşumunu hızlandırır sonra da dişeti hastalıklarını yapar.



Kaynak: Ağız ve Diş Bakımı