Selenyumu ihmal etmeyin
 

Hücre zarlarını ve hücrelerin bir arada tutulmasını

sağlayan besin antioksidan sistemini yağ peroksidasyon etkisinin zararlarından

korur. Hücrelerin dolayısı ile dokuların yaşlanma sürecini yavaşlatıcı etki

gösterir.



Zararlı maddelerden vücudu korur!

Ağır metaller ve

diğer zararlı maddelerden vücudu korur. Sigara, alkol, okside yağlar, civa,

kadmiyum gibi insanlara zararlı maddelerin etkilerini azaltır. Protein

sentezine, büyüme ve gelişmeye yararlıdır. Kan hücrelerinin kromozomlarının

zarar görmesini önler. Spermlerin üretimine ve canlılığına olumlu etki yapar.





Pankreasın çalışmasında etkili

Serbest radikallerin arttığı

durumlarda (sigara içilmesi, hava kirliliği, ultraviole ışınları ve radyasyona

maruz kalma) vücudu korur. Pankreasın çalışmasında etkilidir. Selenyumun en

yaygın kullanımı kanser ve kalp hastalıklardan korunma amaçlıdır.





Kalp damar hastalığında da etkin!

Bağışıklık sistemini

güçlendirmek ve deri sağlığını arttırmak amacıyla da kullanılabilir. Keshan

Hastalığı olarak tanımlanan bir kalp damar hastalığı üzerinde oldukça etkilidir.

Tiroid bezinin az salgı yaptığı durumlarda T3 hormonu oluşumunda rol oynaması

nedeniyle kullanılır.



En zengin kaynakları deniz ürünleri, karaciğer,

böbrek ve diğer etlerdir. Tahıllar ve tohumlarda da selenyum bulunur fakat bu,

bitkinin yetiştiği toprağın selenyum miktarına bağlıdır. Sebzeler ve meyveler

iyi kaynaklar değildir. Beyaz etli ve iri balıklar daha fazla selenyum içerir.

Hamsi, istavrit gibi küçük balıklar ise iyi bir kalsiyum kaynağıdır.



ekolay