Banu Kazanç ile Di-Yoga Hakkında

[Bluesky24]

Diyet ve Yoga Bir Arada



Di-Yoga ile Hem Yoga Yapın, Hem Kilo Verin[/b]Di-yoga yepyeni bir teknik. Türkiye'de bir ilk...[/b]



Dore İletişim Danışmanlığı'nın sahibi Doret Habib tarafından geliştirilen sistem olan Di-Yoga, Doret Habib'in yarattığı bir konsept ve teknik. Bu teknik beslenme danışmanı ve diyetisyen Banu Kazanç ve yoga uzmanı Aydın Balcı sayesinde artık Türkiye'de yepyeni bir trend olarak uygulanıyor. Kişilerin daha rahat ve huzurlu bir şekilde kısa sürede kilo vermesini sağlayan diyet, yoga ile birlikte olunca daha sağlıklı bir yaşam programı olarak karşımıza çıkıyor.





Biz de Di-yoga ile ilgili sorularımızı Beslenme danışmanı ve diyetisyen Banu Kazanç'a sorduk.Banu Hanım, Di-yoga'yı Türkiye'de ilk siz uygulamaya başladınız. Peki bu proje nasıl ortaya çıktı ve gelişti? Yeme alışkanlığının değişip, sağlıklı beslenme ve yoganın rahatlama tekniklerinin birleşimini sunan Di-Yoga'yı bugüne kadar hiç uygulanmayan bir sistemle hayata geçirdik. Yoga ve diyeti bir arada sunarak, katılımcıların motivasyonlarını kaybetmeden kilo verilmesini sağlayan yepyeni bir proje. Di-Yoga, Doret Habib'in yarattığı konsept ve teknik, yoga uzmanı Aydın Balcı ve benim sayemde artık Türkiye'de yepyeni bir trend olarak uygulanıyor. Müşterilerinin çözüm ortağı Dore İletişim'in kurucusu Doret Habib, buz uzmanlarla birlikte bu projeyi hayata geçirerek Türkiye'de ilk kez gerçekleştirilen beden, ruh ve açlığı bir araya getirdi. Di-yoga nasıl uygulanıyor?



Haftada 1 gün 1.30 saatlik seans halinde yapılabiliyor.Kimler Di-Yoga yapabilir?



Diyet takibinde olan tüm kişiler bu programdan yararlanabilir.Di-Yoga'nın kişiye faydaları nelerdir? İç organlara masaj edici etkisi ile mide ve bağırsak hareketlerini düzenler, mide asidi yüksekliği, kabızlık, şişkinlik gibi sorunlar kendiliğinden giderek kaybolur. Karın içi kaslarını kuvvetlendirir, karnın sarkmasını önler. Hormonal bezler üzerinde üretimi çoğaltıcı etkisi vardır. Bu bezlerin daha iyi çalışmasını sağlar. Akciğerlerin kapasitesini artırır, solunumu geliştirir. Kan dolaşımını düzenler, kolestrolün düşmesine yardımcı olur. Kalp atışlarını düzenler, rahatlatıcı etkisi ile tansiyonu düzenler. İskelet yapısını güçlendirir, duruşları düzeltir, omurgayı ve omurları esnetir, kuvvetlendirir. Nörolojik iletişimi kuvvetlendirir, zihni sakinleştirir, uyku problemlerini ortadan kaldırır. Konsantrasyonu artırır, stresle daha kolay ve yıpranmadan baş edebilme imkanı sağlar. Genel olarak bağışıklık sisteminin etkinliğini ve hastalıklarla mücadele etmede iyileşmeyi hızlandırır.Ne kadar süreyle Di-Yoga yapmalıyız? En az 4–5 ay süre ile yapılması gerekmektedir çünkü amaç yogada öğrenilen bilgileri bir alışkanlık haline getirerek kişinin hayat boyunca yapmasını sağlamak… Vücuttaki çoğu sistemin işleyişini düzelterek yogayı hayatımıza sokmak…Nasıl bir diyet uygulanıyor Di-Yoga'da? Diğer diyetlerden farkı nedir? Kişiye özel diyet programı uygulanıyor artı olarak yanında yoga programı yapıldığından normalden daha çabuk sonuç veriyor ve sağlıklı beslenme ve yoga sizin yaşama şekliniz oluyor. Farkı diyet programının yoga ile birlikte yapılması ve koruma programı verilerek verilen kiloların alınmaması ise en büyük farkı…Ne kadar zamanda ne kadar kilo vermek mümkündür? Ayda en az 5–6 kilo vermek mümkün; tabi kişilerin metabolizmasına bağlı olarak bu rakam artabilir ama yogayı daha da sıklaştırabilirseniz daha fazla sindirim sistemi ve metabolizma hızlanacağından kilo vermek daha da artabilir.Di-yoga yapmak isteyen kişilere bu yeni teknikle ilgili söyleyeceğiniz başka şeyler var mı? Yoganın asıl amacı mutluluk, dolaşımı düzeltmesi, sindirimi rahatlatması, metabolizmayı hızlandırması, düzgün nefes alma tekniklerinin öğretilmesi bütün bunlar mutluluk hormonunu arttırdığından buna bağlı olarak diyet programı çok rahat bir şekilde yapılabiliniyor ve diyetle yoga birbirini destekleyerek uyumlu bir şekilde yapılıyor.



---------------Dikkat: Bu röportajın tüm hakları Anneyiz.Biz'e aittir. İzinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılamaz. [/b]



• Diğer röportajları okumak için tıklayınız.





Kaynak: Anneyiz